Nos séances de préparation à l’accouchement
et à l’accueil de bébé
Nous proposons plusieurs types de préparation qui permettent une prise de conscience du schéma corporel et de la respiration. Elles permettent un renforcement de la confiance en soi, du bien-être et du lien parent-enfant.
Nous vous conseillons lors de nos préparations à la naissance de venir en vêtements souples afin d’être plus à l’aise pour réaliser les différents exercices.
Les réunions de préparation à la naissance et à la parentalité :
Ces réunions de deux heures sont assurées par l’équipe des sages-femmes de la maternité.
Elles sont prises en charge à 100 % par la sécurité sociale, à partir du 6e mois et dans la limite d’un cours par 24h.
Nous vous conseillons de venir dans une tenue ample pour plus de confort dans la réalisation des exercices proposés.
La présence du co-parent est la bienvenue à toutes les réunions.
À partir du 7e mois de grossesse :
- Fin de grossesse :
Cette séance aborde les derniers rendez-vous médicaux et les signes qui doivent alerter en fin de grossesse. Elle précise comment et quand venir à la maternité, les documents à préparer, et dans quels cas un déclenchement peut être proposé. L’objectif est d’aider les futurs parents à aborder cette période avec plus de sérénité. - Début de travail :
Séance dédiée à la reconnaissance des premières phases du travail et à la gestion des contractions. Des techniques de respiration, de relaxation et de mobilisation sont proposées, avec ou sans recours à la péridurale. Elle aide à comprendre comment favoriser un travail actif et moins anxiogène. - Accouchement :
Présentation complète du déroulement du travail : dilatation progressive du col, engagement du bébé dans le bassin et arrivée en salle de naissance. Des repères sont donnés pour mieux comprendre chaque étape et savoir comment y participer activement. - Accouchement pathologique :
Cette séance informe sur les éventuels aléas du travail ou de l’accouchement, comme la césarienne ou l’instrumentation. Elle vise à dédramatiser ces situations et à donner des clés de compréhension si elles se présentent. - Soins du nouveau-né :
Présentation des gestes essentiels des premiers jours : change, bain, rythme de sommeil, sécurité, premiers signes de faim. L’accompagnement à la parentalité est au cœur de cette séance, pour favoriser la prise de confiance. - Séjour à la maternité :
Organisation des journées après l’accouchement : rythme des soins, visites médicales, accompagnement proposé à la mère et au co-parent. Des repères sont donnés pour aborder ce moment de transition en toute tranquillité. - Allaitement maternel :
Séance animée par une professionnelle formée à l’allaitement. Elle aborde les positions, la mise au sein, les besoins du nourrisson et répond aux questions fréquentes. Elle offre un soutien personnalisé pour bien démarrer l’allaitement.
Méthode Bonapace :
Approche canadienne de préparation à la naissance axée sur la gestion des contractions, la progression du travail physiologique et la participation active du partenaire.
Atelier 1 : apprentissage de postures favorisant l’ouverture du bassin, techniques de respiration pour accompagner les contractions et relâcher les tensions.
Atelier 2 : découverte des sons graves pour mieux gérer la douleur, exercices de relaxation pour favoriser la détente corporelle et mentale.
Atelier 3 (en couple) : initiation aux points d’acupression pour soulager les douleurs du travail, techniques de suspension et d’étirement du bas du dos avec l’aide du partenaire.
Atelier 4 (en couple) : respiration spécifique pour la phase de poussée, exploration des différentes postures possibles, conseils pour que le partenaire soutienne activement chaque position.
Les ateliers peuvent être suivis dans l’ordre de votre choix. L’inscription est conseillée dès le début du troisième trimestre.
Inscription pour les cours de préparation via Doctolib
Après la naissance :
Les rencontres post-natales
L’équipe de maternité vous invite après votre accouchement, dans ce moment si particulier du post-partum, à revenir à la Maternité pour :
- Poser les questions qui se bousculent,
- Rencontrer des parents qui vivent aussi ces moments inédits et parfois déstabilisants,
- Reparler de votre accouchement,
- Ou simplement sortir de chez vous, parler, écouter, être entendue.
ces rencontres se déroulent en présence de psychologue, sage-femme, infirmière-puéricultrice de la Maternité.
Deux lundis par mois de 14h30 à 16h, en salle de préparation à la naissance (située au niveau ‑1 de la Maternité).
Les bébés et co-parents sont les bienvenus.
Les consultations spécialisées pour vous préparer à l’arrivée de bébé et avec bébé :
Consultation individuelle sur l’alimentation de bébé avec
une sage‑femme consultante en lactation :
- En anténatal : aborde avant la naissance vos questions, vous donne des informations précises afin de choisir librement l’alimentation de votre enfant, fait le point sur des traitements éventuels et anticipe les difficultés d’allaitement par un examen des seins.
- En postnatal : une tétée sera observée afin d’aider à la résolution des difficultés de l’allaitement (douleur de crevasses, engorgements, prématurité…), répondre à vos questions, aborder la diversification, le sevrage et les situations particulières.
Les parents rencontrant des difficultés avec l’alimentation au biberon sont également les bienvenus à cette consultation.
Cette consultation en postnatal se déroule en présence de bébé et dure entre 45 min et 1h30 en fonction des situations.
Tarifs :
- Consultation à 25€ en anténatal (durée : 30–40 min)
- Consultations à 60€ en postnatal (durée 45 min à 1h30)
Consultation remboursée par la sécurité sociale en anténatal, payante en postnatal prise en charge possible par les mutuelles.
Prise de rendez-vous :
Mme Sylvie GOMES-Li, sage-femme consultante en lactation : https://www.doctolib.fr/sage-femme/levallois-perret/sylvie-gomes
Haptonomie :
L’haptonomie est pratiquée par 2 sages-femmes de l’équipe de la maternité. Préparation individuelle pour les couples avant et après la naissance jusqu’au 1 an de l’enfant (5 séances avant et 4 après).
Cet accompagnement :
- permet la communication avec bébé dès la vie intra-utérine,
- favorise le bien-être de la mère et de l’enfant pendant la grossesse,
- donne une réelle place au co-parent lors de la grossesse et de la naissance de l’enfant,
- permet l’accompagnement par les parents de la naissance de leur enfant,
- vise l’épanouissement de l’enfant en soutenant les parents dans leur rôle d’éducateur.
Les séances durent entre 45 min et 1 h.
Les rendez-vous doivent être pris dès le début de la grossesse.
Séances payantes non remboursées par la sécurité sociale.
Acupuncture :
Anaïs Struillou, sage-femme acupunctrice, vous propose des séances afin d’aider au traitement des troubles de la grossesse, du post-partum et préparation à l’accouchement.
L’acupuncture est une médecine alternative, en complément de la médecine traditionnelle, qui peut améliorer certains maux de la grossesse (douleurs lombaires et pelviennes, nausées…), elle a l’avantage de présenter une innocuité chez les femmes enceintes.
Pour en savoir plus : https://anaisstruillou-acupuncture.com/
Pour bénéficier de ces séances, prenez RDV sur https://www.clicrdv.com/anais-struillou
Tarif : 60€ (30 à 45 min). Conventionné, carte vitale acceptée.
Séance prise en charge par la sécurité sociale et possible complément de votre mutuelle.
Règlement par chèque ou espèces.
Autres préparations à la naissance :
Yoga :
Marie Garcier, professeure de yoga de l’institut Yoga For You, réalise en partenariat avec La Maternité du Franco-Britannique, des cours de yoga spécialisés dans le pré et postnatal.
Postures, respirations, relaxation adaptées à la physiologie de la femme enceinte sont proposés afin d’aider à limiter les inconforts et les douleurs pendant la grossesse.
Séances payantes.
Inscription sur https://yogaforyou.fr/inscriptions-planning/
Pour votre pratique, prévoyez une tenue souple et confortable.
Informations/ Horaires/ Tarifs :
À la Maternité du Franco-Britannique, vous avez la possibilité de participer à des séances de yoga prénatal dès le 3e mois de grossesse et à des séances de yoga postnatal 48h après votre accouchement.
Nos tarifs :
Le yoga prénatal et postnatal est une activité payante, non remboursée par l’assurance maladie mais qui peut être financée en partie par votre Comité d’Entreprise ou votre Mutuelle. Pensez‑y !
Il aide la femme enceinte à se préparer physiquement et psychologiquement à l’accouchement.
Il lui permet également de mieux vivre sa grossesse.
Voici quelques-uns des bénéfices du yoga prénatal :
- favorise la détente et la sérénité (diminution significative du stress grâce aux exercices de respiration)
- soulage les tensions et les douleurs ligamentaires, de dos et des sacro-iliaques
- améliore la souplesse du bassin et l’équilibre
- renforce la musculature du corps
- augmente la capacité respiratoire
- permet de prendre conscience du périnée à travers des exercices ciblés.
Déroulement d’une séance-type :
- un moment de détente,
- des étirements et des postures adaptées à la grossesse,
- une prise de conscience et un travail sur le périnée,
- des exercices de respiration et de relaxation.
Quand ?
- Le mardi de 11h à 12h15
- Le jeudi de 18h30 à 19h45
Salle de préparation à la naissance : Étage ‑1 ; au 3, rue Barbès- Levallois-Perret
Après l’accouchement, le yoga postnatal est spécialement dédié aux femmes qui viennent d’accoucher.
Les bébés sont les bienvenus. Les femmes peuvent commencer la pratique en théorie 48h après leur accouchement. Il n’est donc pas nécessaire d’avoir commencé la rééducation du périnée.
Les femmes qui pratiquent le yoga postnatal vivent ces séances comme une bulle de douceur et une parenthèse bienvenue dans leurs premières semaines souvent très fatigantes avec leur bébé.
Les exercices proposés sont doux et permettent de retrouver de l’énergie après l’accouchement et de soulager les éventuelles tensions et maux de dos.
Quand :
Le mardi de 14h à 15h15 tous les 15 jours.
Salle de préparation à la naissance : Étage : ‑1 ; au 3, rue Barbès — Levallois-Perret